Dr Judith Toubiana 🎙️ Panim El Panim (Sucre, Sommeil, Addiction, Coca, Drogue,...)
Dans l’émission Panim El Panim 🎙 animée par Joseph Berrebi, nous avons eu la joie de recevoir Judith Toubiana, docteure en chimie, experte en nutrition, médecine fonctionnelle et santé intégrative.
Un échange passionnant où elle démonte les idées reçues et redonne à chacun les clés d’une santé véritable — physique, émotionnelle… et spirituelle.
Elle parle sans détour :
• de l’addiction au sucre, plus puissante que certaines drogues ;
• des ravages invisibles du Coca-Cola, même “zéro” ;
• de l’alimentation des enfants, du jeûne intermittent et de la gestion du stress ;
• du lien profond entre émotions, foi et maladies chroniques ;
Quelques punchlines du Dr Toubiana :
• “Ne mange pas jusqu’à la satiété complète. Même la Torah dit qu’il faut s’arrêter aux 3/4.”
• “Il faut être équilibré, pas extrême. Même dans la Torah on ne demande pas l’excès.”
• “Il faut arrêter de séparer le corps et la spiritualité : les deux avancent ensemble.”
• “On parle souvent de Téchouva (retour vers la religion) mais fais aussi Téchouva dans ton assiette !"
Mais pourquoi parler de santé sur Torah-Box ?
Parce que sans un corps en état de marche, on ne peut pas prier, étudier, aider, éduquer ni même aimer. La santé, ce n’est pas du luxe, c’est la base du service divin. Un levier essentiel pour accomplir sa mission dans ce monde.
🙏 Merci à Mme Judith Toubiana pour sa parole exigeante. Un épisode fort, qui remet le "gouf"… au service de la néchama.
