Après avoir exprimé ses angoisses, il faut les canaliser afin de leur donner une importance moindre. Il ne s'agit pas ici de les ignorer ni de les refouler, mais bel et bien de maîtriser les proportions qu'elles prennent dans notre esprit et notre vie. Afin d'y parvenir, il est fort conseillé de faire taire notre Égo qui biaise notre vision des évènements. Une fois vaincu l'égocentrisme, on perçoit l'image dans son ensemble et de manière plus fidèle à la réalité. On réalise alors que rien ne nous est dû !