26 Mars 2024 - 16 Adar II 5784

Daf Hayomi

Baba Metsia 27

Michna Yomit

Limoud au féminin

Etude n°171

Moussar du Jour - 16 Adar II

La Hitbodedout (le recueillement et la méditation avec Hachem) est à la fois très simple, à la portée de tous, elle ne demande en effet aucune acquisition particulière, aucune compétence spécifique ; et, en même temps, elle peut sembler très compliqué car l’homme ne sait souvent pas comment l’aborder et la mettre en pratique concrètement. Et c’est ainsi que l’homme peut être amené à la différer en permanence. Pour éviter cet écueil, il peut être bien de commencer modestement, se fixer un temps court (5 minutes par exemple ou plus chacun selon ses capacités), choisir un moment et un lieu pratique et essayer ainsi de ritualiser ce « rendez-vous » avec Hachem. Il suffit de « se forcer » les premières fois pour ensuite le faire naturellement et rapidement on attendra ce moment avec un grand plaisir. On pourra ensuite allonger la durée progressivement (Rabbi Nahman conseille à ses disciples d’y consacrer 1 heure). [Jerome Touboul]