Allo Coach : Vaincre l'addiction, réalité ou fiction ?

Comment peut-on s'extirper d'une situation problématique, d'une faiblesse qui peut nous sembler irrémédiable, de toutes sortes d'addictions y compris celle des réseaux sociaux ? En commençant déjà le processus de sevrage, peu importe la durée de la pause : une heure, un jour, une semaine, l'essentiel étant de parvenir à muscler son psyché (Néfèch) et à vaincre notre mauvais penchant (Yétser Hara'). Le premier pas est celui qui amène la victoire !