À travers plusieurs exemples, ce cours montre qu'un effort momentané, même s'il est très grand, peut nous mener à une situation bien meilleure que celle que nous aurions eu sans lui. Il précise que la volonté d'obtenir de bons résultats ne doit cependant pas nous mener à trop de privations, et rappelle qu'il est impossible de recevoir sans donner, et que pour améliorer notre situation, il faudra donc forcément fournir un effort.