À travers plusieurs exemples et histoires, ce cours montre que le bonheur est dans l'être, et non dans l'avoir. En effet, les possessions et les divertissements ne peuvent apporter qu'une illusion éphémère de bonheur. Ce sentiment de bonheur émane de la satisfaction provenant de l'effort, de relations saines, mais surtout de l'appréciation du moment présent, de la gratitude et de la sainteté du Chabbath.
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