Au début de ce cours, Rav Benchétrit parle du passage de la Parachat Chémot relatif à l'esclavage des Bénei Israël en Egypte. Il demande : Qu'est-ce qui a déclenché cette servitude? Comment comprendre que des personnes si respectées aient pu être asservies à ce point? Quels enseignements pouvons-nous en tirer pour notre vie quotidienne? Il montre - en se basant notamment sur la Guémara Sanhédrine, sur le commentaire du Or Ha'Haïm et sur celui du Rav 'Haïm Shmoulevitz- l'importance de l'estime de soi. Il parle principalement de l'immense valeur de chaque Ben Israël, de la grandeur de la responsabilité qui lui incombe, de l'impact que peut avoir une parole et de l'importance de ne pas gaspiller notre potentiel.