Bonjour Rav,
Comment méditer selon la Torah ?
Est-ce la même façon que la méditation dans le yogga ?
Chalom Joseph,
Il existe une forme de méditation juive, enseignée à la période médiévale, qui s’est quelque peu oubliée.
Je vous conseille de vous procurer le livre du Rav Arié Kaplan, dont le titre est "La méditation juive". C’est un ouvrage clair et utile, expliquant des techniques de méditation permise par nos Sages.
Brakha Véhatsla'ha.
