Bonjour,
Je suis très nerveuse. Je ne m'emporte pas, mais je m'énerve très vite.
Mis à part le fait que ça me désole de me voir comme ça, ça a une très mauvaise influence sur mes enfants.
Comment puis-je travailler cette colère ?
Bonjour,
Vous avez trois solutions :
Première solution :
Se regarder dans un miroir lorsque vous ressentez vos crises émotionnelles.
Seconde solution :
Torah-Box a édité un ouvrage : "Comment maîtriser sa colère ?", cliquez sur le lien suivant :
http://www.torah-box.com/editions/comment-maitriser-la-colere_26.html
Troisième solution :
Dans la page d'accueil de Torah-Box, cliquez sur "Etude et Ethique". Après, cliquez sur "Etude sur texte" et cliquez ensuite, sur le livre "Hovot Halévavot".
Ecoutez tous les cours, c'est indispensable pour vivre sereinement et paisiblement.
Qu'Hachem vous protège et vous bénisse.
