Chalom Rav,
Selon la Halakha, à quelle heure doit-on se coucher et se réveiller quand on a 12 - 13 ans ? Et 17 - 18 ans ?
Bonjour,
Selon le Rambam, il faut dormir 8 heures par nuit.
Certaines personnes ont besoin de rajouter une heure supplémentaire. D'autres, peuvent se suffire de 7 heures par nuit.
Tout dépend de ce que l'on ressent durant la journée.
Je suis à votre disposition, Bé’ézrat Hachem, pour toute question supplémentaire.
Chana Tova !
Qu’Hachem vous protège et vous bénisse.
