Heure du coucher et du réveil

Rédigé le Dimanche 9 Octobre 2016

La question de Anonyme

Chalom Rav,

Selon la Halakha, à quelle heure doit-on se coucher et se réveiller quand on a 12 - 13 ans ? Et 17 - 18 ans ?

La réponse de Rav Gabriel DAYAN

43561 réponses

Bonjour,

Selon le Rambam, il faut dormir 8 heures par nuit.

Certaines personnes ont besoin de rajouter une heure supplémentaire. D'autres, peuvent se suffire de 7 heures par nuit.

Tout dépend de ce que l'on ressent durant la journée.

Je suis à votre disposition, Bé’ézrat Hachem, pour toute question supplémentaire.

Chana Tova !

Qu’Hachem vous protège et vous bénisse.

Mékorot / Sources : Rabbi Moché Ben Maimon (Rambam).

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