Bonjour Rav,
J'aurais une question au sujet du jeûne d'Esther.
Je le fais tous les ans depuis un certain temps, mais c'est la première fois que je travaille (8h-20h) debout toute une journée (assistante dentaire, donc debout et beaucoup de déplacements) pendant un jeûne.
De plus, je suis indisposée et sujette à des malaises lors de cette période.
J'aimerais savoir s'il était possible de faire le jeûne d'une autre manière, car je ne m'en sens vraiment pas capable pour demain, ce qui m'embête particulièrement ?
Merci d'avance pour votre réponse.
Cordialement.
Chalom Laura,
Je vous propose de faire la chose suivante : essayez de commencer le jeûne, et, si au milieu du jeûne vous vous sentez faible, vous pourrez alors boire ou même manger si cela est nécessaire (au besoin, mettez dans votre poche une barre de chocolat, et prévoyez une bouteille d'eau à votre portée).
Si vous craignez de faire un malaise de façon soudaine, vous pouvez manger un aliment de votre choix, d'un volume d'une boite d'allumette, ou boire 4 cl toutes les 7 minutes.
Béhatsla'ha.
