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Lachon Hara' : plus j'apprends, plus cela me stresse

Rédigé le Mercredi 4 Mars 2026
La question de Anonyme

Bonjour Rav,

Je souhaite avancer sur le sujet du Lachon Hara et j’ai donc pris sur moi d’étudier chaque jour les Halakhot du 'Hafets 'Haïm. Cependant, plus j’avance, plus ces Halakhot me stressent en raison de la gravité de cette faute.

Ainsi, lorsque je tombe, il m’arrive d’y penser toute la journée et d’être très stressée.

Depuis quelque temps, il m’arrive aussi d’oublier et de rattraper des jours entiers, car je repousse le moment d’étudier à cause de ce stress.

Que faire ?

Merci d’avance.

La réponse de Rav Gabriel DAYAN
Rav Gabriel DAYAN
44911 réponses

Bonjour,

1. Nos Sages, les 'Hakhamim, affirment : "La Torah n’a pas été donnée aux anges". Talmud Yoma 30a.

Cela signifie qu’Hachem attend de chacun d’entre nous de faire ce qui est possible. Il attend que nous agissions le plus parfaitement possible [conformément à la lettre de la Halakha], mais Il ne nous en voudra pas si nous ne finissons pas le travail [à condition qu'il ne s'agisse pas de négligences ou de laisser-aller, etc.], car nos capacités sont limitées. Talmud, Brakhot 25b, Talmud, Yoma 30a, Talmud, Kiddouchin 54a, Talmud Mé’ila 14b, Pirké Avot, chapitre 2, Michna 16 [en d’autres termes].

Donc, vous n'avez rien à craindre !

2. Si vous êtes pleinement conscient de ce qui vient d'être dit, vous saurez vous suffire de ce que vous pouvez faire et Hachem finira le travail. Midrach Rabba, chapitre 5, passage 2 sur Chir Hachirim.

3. N'oubliez surtout pas que les prières incessantes sont très bénéfiques et surtout lorsqu'il s'agit d'une requête semblable à celle que vous mentionnez dans votre question.

Nous sommes à votre disposition, Bé’ézrat Hachem, pour toute question supplémentaire.

Qu'Hachem vous protège et vous bénisse.

Mékorot / Sources : Pirké Avot.
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