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Mon mari me reproche de râler !

Rédigé le Lundi 23 Février 2026
La question de Anonyme

Bonjour

Je suis mariée depuis plus de 10 ans, nous avons une famille Baroukh Hachem avec 5 enfants.

Il arrive que, au bout de quelques années, avec les aléas de la vie, je râle auprès de mon mari. Je n'hésite pas à lui faire comprendre que je ne suis pas contente de telle ou telle chose / situation, mais j'ai besoin de m’exprimer et j'ai besoin de râler auprès de lui, sinon vers qui me tourner ?

Lui ne comprend pas et m'accable de reproches, que je mérite tout ça, qu’il faut que je réfléchisse à mes épreuves, que je ne grandis pas etc.

Il a sûrement raison, et c'est un travail personnel que j'ai à faire, mais ce n'est pas ce que j'attendais de lui et j'en ai marre qu’il ne le comprenne pas.

Comment faire pour faire comprendre les choses ?

Merci Rav.

La réponse de Rav Gabriel DAYAN
Rav Gabriel DAYAN
43756 réponses

Bonjour,

Après plus de dix ans de mariage et cinq enfants, vous portez sur vos épaules une charge immense. Une maman ne s’arrête jamais : elle pense, organise, anticipe, rassure, soigne, et tout cela souvent sans pause ni reconnaissance.

Alors oui, il est tout à fait normal qu’à certains moments, la fatigue prenne le dessus, que le cœur ait besoin de parler, d’évacuer un trop-plein. Se confier à son mari n’est pas une faiblesse, c’est au contraire une des plus belles expressions de la confiance et du lien du couple. Comme vous le dites très justement : vers qui d’autre se tourner, sinon lui ?

Nos Sages ont enseigné qu’un homme doit honorer son épouse plus que lui-même. Cela ne veut pas dire seulement lui acheter des choses ou lui parler gentiment, mais surtout l’écouter attentivement.

Lorsqu’une femme exprime un malaise, elle ne cherche pas une leçon, ni une explication spirituelle à ses épreuves. Elle cherche une oreille qui l'écoute et une compréhension. Lui répondre par des reproches ou par de la morale : "tu dois grandir", "réfléchis à tes épreuves", est une forme de dureté-cruauté.

Vous n’êtes pas « en faute » parce que vous ressentez un manque. Vous n’êtes pas « en faute » parce que vous avez besoin d’attention et de réconfort. C’est humain et c’est même nécessaire pour maintenir la santé du couple.

Souvent, les maris entendent une plainte comme une accusation, et se mettent instinctivement sur la défensive. Là où vous cherchez du réconfort, il pense devoir corriger ou éduquer [ce qui est, peut-être, le cas]. Expliquez-lui, calmement, ce qui vous chagrine afin qu'il comprenne que vous avez besoin de lui et que vous ne le placez pas sur le banc des accusés. Et une femme / maman qui élève cinq enfants a absolument le droit d’avoir besoin d'aide.

Vous avez le droit d’être fatiguée, le droit d’avoir besoin de douceur, et surtout le droit d’être entendue. Dans un couple, on cherche à se soutenir face à la vie. Une maman de cinq enfants mérite qu’on l’écoute, qu’on l’aide, et surtout qu’on l’admire. Pas qu’on lui explique comment elle devrait réagir.

Un mari ne doit pas être seulement celui qui apporte un salaire. La maison a certes besoin de moyens matériels, mais elle a surtout besoin d’apport moral, de chaleur, de reconnaissance et bien plus. Et cela, aucune fiche de paie ne peut l’offrir, pas même celle de Jeff Bezos ou d'Elon Musk.

Nous sommes à votre disposition, Bé’ézrat Hachem, pour toute question supplémentaire.

Qu'Hachem vous protège et vous bénisse.

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