Bonjour,
Y a-t-il une prière ou un Téhilim à faire quand on est très, très en colère, pour que ça nous calme, car aucune méthode ne marche ?
Même si je sais qu'être en colère, c’est comme faire de l’idolâtrie.
Merci.
Bonjour,
1. La meilleure méthode consiste à se regarder, attentivement, dans un miroir.
2. Si cela ne porte pas ses fruits et même si cela en porte, récitez, tous les jours, la prière qui suit, elle est tirée du Talmud Brakhot 17a :
אֱלֹהַי, נְצֹר לְשׁוֹנִי מֵרָע, וּשְׂפָתַי מִדַּבֵּר מִרְמָה,
וְלִמְקַלְלַי נַפְשִׁי תִדֹּם, וְנַפְשִׁי כֶּעָפָר לַכֹּל תִּהְיֶה,
פְּתַח לִבִּי בְּתוֹרָתֶךָ, וְאַחֲרֵי מִצְוֹתֶיךָ תִּרְדֹּף נַפְשִׁי,
וְכָל הַקָּמִים עָלַי לְרָעָה, מְהֵרָה הָפֵר עֲצָתָם וְקַלְקֵל מַחְשְבוֹתָם,
יִהְיוּ כְּמֹץ לִפְנֵי רוּחַ. וּמַלְאַךְ ה' דּוֹחֶה,
עֲשֵׂה לְמַעַן שְׁמָךְ, עֲשֵׂה לְמַעַן יְמִינָךְ, עֲשֵׂה לְמַעַן תּוֹרָתָךְ, עֲשֵׂה לְמַעַן קְדֻשָּׁתָךְ,
לְמַעַן יֵחָלְצוּן יְדִידֶיךָ. הוֹשִׁיעָה יְמִינְךָ וַעֲנֵנִי,
יִהְיוּ לְרָצוֹן אִמְרֵי פִי וְהֶגְיוֹן לִבִּי לְפָנֶיךָ ה' צוּרִי וְגֹאֲלִי.
3. Il vous est, également, conseillé d'étudier ce livre :
https://www.torah-box.com/editions/comment-maitriser-la-colere_26.html
Nous sommes à votre disposition, Bé’ézrat Hachem, pour toute question supplémentaire.
Qu’Hachem vous protège et vous bénisse.
