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Sports pour une femme mariée

Rédigé le Mercredi 18 Février 2026
La question de Anonyme

Bonjour Rav,

En pratique, quelles activités sportives peut pratiquer une femme mariée, à part la marche et la course a pied ?

Par exemple, si on fait des pilates, on se retrouve à faire des exercices notamment de jambes, et donc même une robe ne peut pas tenir en place. Un cours réservé aux femmes n'est pas une garantie car, de nos jours, un homme peut s'habiller comme une femme, ou changer de sexe.

Merci Rav.

La réponse de Rav Gabriel DAYAN
Rav Gabriel DAYAN
43723 réponses

Bonjour,

En général, l'atmosphère qui règne dans les salles de sport ne dégage pas un parfum céleste et n'est pas propice à un cadre conforme à nos valeurs. Il faut, donc, réfléchir correctement avant de décider de s'y inscrire.

Si votre démarche répond à un vrai besoin de santé [c.q.f.d.], il faut consulter un Rav afin qu'il puisse examiner la situation avec justesse et d'une manière objective.

Après tout, il serait dommage de soulever des haltères si, au passage, on alourdit sa conscience. Il faut que l'effort en vaille vraiment la chandelle. La forme physique c'est très bien, à condition qu'elle avance de pair avec la santé de l'âme.

Nous avons été amenés à traiter plusieurs incidents et situations regrettables, à la suite d’appels reçus de personnes ayant fréquenté ce type d’endroits. L’expérience montre que ces activités ne sont pas toujours source d’élévation.

Vous êtes sensée, brillante et intelligente. Donc, il n’est pas nécessaire de développer davantage.

Si, dans votre question, il s’agit de pratiquer des activités sportives, quelles qu'elles soient, dans des lieux publics, ce n’est absolument pas une chose à encourager : la Tsniout n’y trouve pas toujours sa place, et l’on risque d’y perdre plus que quelques calories.

Il est préférable de préserver sa dignité plutôt que de la mettre au défi devant tout passant. La discrétion n’a jamais empêché personne de rester en forme et après tout, la Tsniout aussi mérite qu'on la garde en pleine forme.

Nous sommes à votre disposition, Bé’ézrat Hachem, pour toute question supplémentaire.

Qu'Hachem vous protège et vous bénisse.

Rabbi 'Haïm Kanievsky

Rabbi 'Haïm Kanievsky

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