Coaching spécial rentrée : fixer et tenir ses objectifs !

Comment parvenir à tenir ses objectifs à long terme et à éviter les sempiternels écueils ? Quelles astuces mettre en place pour fixer et honorer des objectifs accessibles et personnalisés ? Sait-on que le cerveau intègre beaucoup mieux des données optimistes et comment s'en servir pour obtenir des résultats positifs ?