Série Nutrition #17 : La détox, c'est quoi ?

Qu'entend-t-on par les organes dits émonctoires ? Quelle est leur fonction dans le corps ? Comment effectuer un drainage de ces organes afin qu'ils puissent à leur tour éliminer les toxines de l'organisme ? Que se passe-t-il dans notre corps s'ils n'y parviennent pas ? Quels sont les symptômes d'une auto-intoxication ? Quelles sont les vertus du sommeil sur la détox interne ? Quels sont les inconvénients d'un dîner proche de l'heure du coucher ? Quelles graisses absolument toxiques faut-il éviter ? En quoi les grandes quantités de nourriture sont à proscrire en vue d'une bonne digestion ? Quels avantages gagne-t-on à boire de l'eau et du thé vert ? Quelle alternative propose la plante d'Aloe Vera sous forme de cure en compléments alimentaires ? Quel rôle jouent les fibres dans nos organes digestifs ? En quoi le processus de transpiration lors d'une séance de sport est indispensable à une bonne santé ?

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