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'Hannah GAMRASNI

Série Nutrition #10 : Le sucre, comment équilibrer sa glycémie ?

'Hannah GAMRASNI

Mis en ligne le Lundi 1er Janvier 2024
Pour écouter le cours Série Nutrition #10 : Le sucre, comment équilibrer sa glycémie ? de 'Hannah GAMRASNI vous devez être connecté avec votre compte Torah-Box.

Comment se sent-on quand on est en hyperglycémie, hypoglycémie ou au contraire quand le taux de glycémie à jeun est équilibré ? Qu'est-ce que l'index glycémique d'un aliment ? Quels sont les conseils pour réguler sa glycémie ?

Comment se sent-on quand on est en hyperglycémie, hypoglycémie ou au contraire quand le taux de glycémie à jeun est équilibré ? Qu'est-ce que l'index glycémique d'un aliment ? Quels sont les conseils pour réguler sa glycémie ?

Index glycémique : https://www.torah-box.com/upl/femmes/index-glycemique.pdf

Courbe de la glycémie : https://www.torah-box.com/upl/femmes/courbe-de-la-glycemie.pdf

 

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