Ségoula pour bien dormir

Bonjour,

Première solution

Penser à la période de la résurrection des morts lors de la délivrance finale et essayer d'imaginer la splendeur de cette poque. Voir Pisské Techouvot, chapitre 239, passage 5, au nom de Rabbi Na'hman de Breslev.

Seconde solution

Penser au mot אתיאל - Etiel. Voir Pisské Techouvot, chapitre 239, passage 5.

Troisième solution

Dans le passage Chéma' Kolénou de la 'Amida, ajouter une prière à ce sujet.

Quatrième solution

Réciter la Brakha Acher Yatsar avec ferveur et en pensant au sens de chaque mot. C'est l'une des meilleures Ségoulot pour avoir une bonne santé.

Nous sommes à votre disposition, Bé’ézrat Hachem, pour toute question supplémentaire.

Qu’Hachem vous protège et vous bénisse.