Quels sont les Téhilim pour lutter contre grand un appétit (grignotages, excès, gourmandise) et surtout pour des problèmes de genoux dus à l'excès de poids et des problèmes pour marcher résultant ?
Merci.
La réponse de Rav Yossef 'Haïm BENHAMOU
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Chalom Ouvrakha,
Pour la volonté de tenir le régime, c'est le 119, lettre Samèkh.
Tout pour passer des jeûnes de façon plus active. Les halakhot et les récits à connaitre pour les 4 Jeûnes du 17 Tamouz, 9 Av, Guedalia et 10 Tevet. Réflexions sur les destructions du Temple et la reconstruction du 3èùe Beth-Hamikdach.
