À travers 3 illustrations (le régime, la sérénité et la spiritualité), ce cours explique comment la poursuite exclusive du résultat peut déboucher sur l'effet inverse de celui escompté ! Il faut faire extrêmement attention à ne pas se tromper d'objectif, ni d'approche au risque de se fourvoyer… Souvent, le premier pas dans la bonne direction est décisif et c'est ce que Hachem attend de nous. Enfin, le chemin parcouru ainsi que les efforts déployés sont bien plus importants que les performances en tant que telles.