Maigrir sans régime - Les calories, un mythe ? (Rav Asharov)

Au-delà d'une approche erronée qui se focalise uniquement sur le nombre de calories, il est bien plus pertinent et efficace pour perdre du poids de sélectionner des aliments contenant beaucoup de fibres et dont le corps peut se débarrasser facilement. Explications à l'appui.