Logo Torah-Box
Aujourd'hui à Ashburn
06:02 : Mise des Téfilines
06:55 : Lever du soleil
13:14 : Heure de milieu du jour
19:33 : Coucher du soleil
20:11 : Tombée de la nuit

Horaires du Chabbat
Vendredi 7 Avril 2023 à 19:21
Sortie du Chabbath à 20:21

Hiloulot du jour
Rav Chalom Messas
Afficher le calendrier
Coaching
Dr Judith TOUBIANA

Maigrir & Santé #6 : Dormir pour maigrir !

Dr Judith TOUBIANA

Mis en ligne le Mercredi 21 Septembre 2022
Pour écouter le cours Maigrir & Santé #6 : Dormir pour maigrir ! de Dr Judith TOUBIANA vous devez être connecté avec votre compte Torah-Box.

Le manque de sommeil ainsi qu'un sommeil de mauvaise qualité engendrent une prise de poids ou tout du moins empêchent la perte de poids ! Pour parvenir à dormir 6 à 8 heures de sommeil par nuit, comment faut-il organiser ses journées ? En quoi la pratique d'un sport est-elle bénéfique ? Qu'en est-il de la consommation de viande le soir ? Quels sont les bienfaits du magnésium concernant le stress et le sommeil et quels aliments en contiennent ?

Recevez gratuitement un Rav chez vous ou dans votre communauté, cliquez-ici


Contact : 02-5381820 (appuyez sur 3)/ WhatsApp: 052-6643995 / Mail : toubiana.restart@gmail.com / Info : https://lp.vp4.me/psp8

La Joie Pure - La pensée du Rabbi de Kotsk à la lumière du coaching

La Joie Pure - La pensée du Rabbi de Kotsk à la lumière du coaching

18 citations du Rabbi de Kotsk (Maitre ‘Hassidique de Pologne) expliquées et commentées à la lumière de la pensée juive d'une part et d'autre part selon la psychologie et la pensée humaniste. Un incroyable défi relevé par Jean Haïm (Maitre Coach élève du Rav Binyamin Ringer) qui nous livre ici 18 leçons de coaching pour se découvrir et atteindre la Joie Pure.

acheter ce livre

Soyez le premier à commenter ce cours de Dr Judith TOUBIANA
Newsletter Torah-Box Femmes

Pour recevoir chaque semaine les nouveaux cours et articles, inscrivez-vous dès maintenant :

Pessah
Réjouissez le coeur des pauvres
avec un colis de nourriture pour Pessa'h 
Soit € après réduction d'impôts*

1er Avril 2023 - 10 Nissan 5783

  • 06:02 Mise des Téfilines
  • 06:55 Lever du soleil
  • 13:14 Heure de milieu du jour
  • 19:33 Coucher du soleil
  • 20:11 Tombée de la nuit

Horaires du Chabbat
Vendredi 7 Avril 2023

Entrée à 19:21
Sortie à 20:21


Changer de ville