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08:30 : Lever du soleil
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Paracha Vayichla'h
Vendredi 9 Décembre 2022 à 16:35
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Coaching
Dr Judith TOUBIANA

Maigrir & Santé #6 : Dormir pour maigrir !

Dr Judith TOUBIANA

Mis en ligne le Mercredi 21 Septembre 2022
Pour écouter le cours Maigrir & Santé #6 : Dormir pour maigrir ! de Dr Judith TOUBIANA vous devez être connecté avec votre compte Torah-Box.

Le manque de sommeil ainsi qu'un sommeil de mauvaise qualité engendrent une prise de poids ou tout du moins empêchent la perte de poids ! Pour parvenir à dormir 6 à 8 heures de sommeil par nuit, comment faut-il organiser ses journées ? En quoi la pratique d'un sport est-elle bénéfique ? Qu'en est-il de la consommation de viande le soir ? Quels sont les bienfaits du magnésium concernant le stress et le sommeil et quels aliments en contiennent ?

Contact : 02-5381820 (appuyez sur 3)/ WhatsApp: 052-6643995 / Mail : toubiana.restart@gmail.com / Info : https://lp.vp4.me/psp8

La Joie Pure - La pensée du Rabbi de Kotsk à la lumière du coaching

La Joie Pure - La pensée du Rabbi de Kotsk à la lumière du coaching

18 citations du Rabbi de Kotsk (Maitre ‘Hassidique de Pologne) expliquées et commentées à la lumière de la pensée juive d'une part et d'autre part selon la psychologie et la pensée humaniste. Un incroyable défi relevé par Jean Haïm (Maitre Coach élève du Rav Binyamin Ringer) qui nous livre ici 18 leçons de coaching pour se découvrir et atteindre la Joie Pure.

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7 Décembre 2022 - 13 Kislev 5783

  • 07:20 Mise des Téfilines
  • 08:30 Lever du soleil
  • 12:42 Heure de milieu du jour
  • 16:54 Coucher du soleil
  • 17:45 Tombée de la nuit

Chabbath Vayichla'h
Vendredi 9 Décembre 2022

Entrée à 16:35
Sortie à 17:48


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