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Coaching
Dr Judith TOUBIANA

Maigrir & Santé #7 : Le cercle vicieux du sucre !

Dr Judith TOUBIANA

Mis en ligne le Mercredi 28 Septembre 2022
Pour écouter le cours Maigrir & Santé #7 : Le cercle vicieux du sucre ! de Dr Judith TOUBIANA vous devez être connecté avec votre compte Torah-Box.

Pourquoi est-il si important de connaître l'indice glycémique des aliments pour sortir du cercle vicieux du sucre ? Quel avantage présente un indice glycémique faible ? La cuisson a-t-elle un impact sur cet indice ? Manger une orange entière ou boire un jus d'orange est-ce pareil quant à la vitesse de montée du sucre dans le sang ? Quel avantage présentent les végétaux tels que le persil, le basilic, le thym, les brocolis, le cèleri ou même l'huile d'olive crue ? En quoi manger moins salé est-il bénéfique ?

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La Joie Pure - La pensée du Rabbi de Kotsk à la lumière du coaching

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18 citations du Rabbi de Kotsk (Maitre ‘Hassidique de Pologne) expliquées et commentées à la lumière de la pensée juive d'une part et d'autre part selon la psychologie et la pensée humaniste. Un incroyable défi relevé par Jean Haïm (Maitre Coach élève du Rav Binyamin Ringer) qui nous livre ici 18 leçons de coaching pour se découvrir et atteindre la Joie Pure.

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24 Mars 2023 - 2 Nissan 5783

  • 06:15 Mise des Téfilines
  • 07:07 Lever du soleil
  • 13:16 Heure de milieu du jour
  • 19:25 Coucher du soleil
  • 20:03 Tombée de la nuit

Chabbath Vayikra
Vendredi 24 Mars 2023

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