Conseils pour les temps difficiles

Premier conseil du plus grand psychiatre de la génération : en cas de situation difficile et dépressogène, ne surtout pas paniquer ! Car les décisions prises sous l'effet de la panique sont désastreuses. Maintenez le cap même en cas de coup dur. Deuxième conseil : avoir conscience que le désespoir n'est qu'une illusion créée par le mental car le désespoir, en tant que tel, n'existe pas ! Oui, une personne peut ressentir un sentiment de désespoir, et il faut savoir reconnaître cette émotion qui est une réalité en soi, mais il y a toujours une lueur d'espoir dans la vie.