Le confort matériel est-il synonyme de sérénité ? Pourquoi ? Comment améliorer réellement notre qualité de vie ? Pourquoi y a-t-il tellement de stress à notre époque ? Les générations précédentes n'étaient-elles pas confrontées à des difficultés bien plus grandes que les nôtres ? Qu'est-ce l'exil intérieur, et en quoi est-il bien plus difficile que l'exil géographique ? En quoi notre état physique est-il lié à notre état psychologique ? Qu'est-ce que le néfesh, et en quoi est-il si important de comprendre son langage ? Réponse à travers des propos de Rav Wolbe et du Evène Ezra.