L’été approche ! Les vacances pour le couple sont une opportunité de rapprochement mais aussi une possibilité d’éloignement. Je vous propose d’adopter les 7 règles d’or qui vont vous aider à renforcer le lien dans votre couple.

  • Évitez les reproches qui polluent la communication, au contraire ayez un « bon œil » sur votre conjoint : « Quelles sont ses qualités ? Qu’est-ce que vous admirez dans son comportement ? Qu’est-ce qui vous attire dans son physique ? » Pas une journée sans au moins deux compliments et évitez les vieux dossiers sensibles. 
  • Renforcez les attentions : vous voyez que votre femme a froid, amenez-lui un gilet. Vous vous préparez un café, amenez-en un à votre mari… Bref, de quoi mon conjoint a-t-il besoin pour se sentir aimé ?  Toutes ces petites attentions renforcent la complicité et l’attachement amoureux et constituent une arme secrète pour traverser les tempêtes conjugales.
  • Priorité au couple : Vous passez vos vacances avec votre famille, des amis ou autres, prévoyez des moments seuls rien que pour vous deux. N’hésitez pas à confier les enfants à une baby-sitter. 
  • Acceptez les rythmes et les goûts différents de votre conjoint. Certains se ressourcent en paressant au bord de l’eau, d’autres ont besoin d’activités sportives. Avant de partir, parlez de vos attentes par rapport aux vacances. Planifier les activités évite les disputes et permet de contenter chacun. 
  • Échangez sur vos projets, vos idées. Y a-t-il une chose que vous rêvez de faire depuis longtemps ? Pourquoi ne l’avez-vous pas encore réalisée ? Qu’avez-vous accompli de plus grand dans votre vie ? Comment pourrait-on se consacrer plus de temps ? 
  • Restez zen face aux imprévus. Les vacances réservent toujours des surprises : Une location bien en-dessous du standard prévu, une météo catastrophique... Restez vigilant à ne pas dramatiser la situation et à ne pas rejeter la faute sur le conjoint. 
  • Les gestes tendres et les mots doux, c’est important à tout moment. Une femme a besoin de se sentir bien pour se laisser aller à l’intimité, un homme a besoin d’intimité pour se sentir bien.

Dans les séances, je fais un bilan des vacances avec le couple car c’est révélateur de la bonne santé de leur relation. C’est signe que leur couple, déchargé du stress du quotidien arrive à fonctionner même s’il traverse des perturbations durant l’année.