À partir du commentaire de Rachi sur les premiers mots de parachat Béhoukotaï, ce cours montre l'importance du עמל בתורה, c'est-à-dire de se fatiguer dans l'étude de la Torah. Puis il explique, à travers des propos de Rav Bergman, que cette fatigue ne doit pas seulement être intellectuelle. Elle doit aussi être physique. D'où l'importance de ne pas étudier uniquement chez soi, mais de marcher pour aller à des cours de Torah.